月子母婴护理中心 东阳母婴护理 商城妇产医院值得信赖

义乌商城妇产医院专注于女性健康、妇婴保健，医院下设妇科、产科、产康中心、新生儿科、妇幼保健部、月子会所、国家免费婚前医学及孕前优生检查中心、孕妈俱乐部等.

坐月子要坐几天？坐月子坐28天还是42天？

坐月子一般是以天计数的，也就是说，如果是2月15日生的，因为2月只有28天，满月应该是3月18日。

但是，要提醒新妈妈，身休的恢复并不是只在月子期要小心保养，在坐月子的这几天就恢复了。很伤元气，需要有一个慢慢的渐进过程。

即使是满月了，母婴护理中心，吃饭饮食都还是需要注意的，不要干太累的活，洗澡洗衣服也要注意不能受凉。民间有种说法：月子虽然过了，但不过一百天不算出大满月。也就是说，新妈妈身体的恢复一般需要三个月以上。

传统上人们将产后一个月称为“坐月子”，但实际上，经过一个月的调整，身体许多并未得到完全的复原。

比如，体的回缩需要6~8周时间才能恢复到接近非孕期的大小，附着处的全部再生修复也需6~8周。

产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活，就容易患上等疾病。

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什么是过度吃手？

虽然吃手对宝宝来说有很大的好处，但凡食物极必反，如果宝宝过度吃手的话，坏处就要大于好处了。

1、变形、破皮：如果宝宝吃手不是单纯的吸吮，东阳母婴护理，而是“啃”，甚至手指变形、破皮，这很容易造成，家长需要进行温和的干预。

2、影响发育2~4岁以后的宝宝，过度频繁吃手，可能会对口颌发育造成不良影响，影响口腔上臂和牙齿的排序等，家长需要进行干预。

4岁以后宝宝吸吮手指，大多发生在孤独、、沮丧、疲倦、饥饿、生病的时候。这时，家长需要特别关注宝宝的情绪变化。通常如果宝宝超过5岁还在吸吮手指，家长就需要干预。

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合理调整饮食

专家提醒各位新妈妈，产后的饮食搭配对于瘦身的顺利进行，有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分，饮食中必须含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，如鱼、瘦肉、蛋、奶、水果和蔬菜。

新妈妈应尽量食用不饱和植物油，油量越少越好，含高油脂的沙拉酱、花生酱都是容易发胖的食物，新妈妈少吃。新妈妈应食用适量的奶制品，但应注意尽量选用低脂、脱脂奶，而不宜选取炼乳、调味乳。甜点、零食对想要减肥的新妈妈来说同样也不太适合，尤其是蛋糕、巧克力，热量特别高，应适当控制。

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